Toutes à vélo

Objectif

Déroulement

Inscription été 2023

Devenir accompagnatrice

Les femmes et le vélo

Ressources

Partenaires

Objectif

Offrir un espace sécuritaire et accessible aux femmes et personnes de la diversité de genre résidentes de Gatineau pour apprendre et pratiquer le vélo. Ce programme favorise l’équité des genres en permettant aux femmes et personnes de la diversité de genre de développer les connaissances et les habiletés nécessaires à la pratique du vélo et d’accroître leur sentiment de confiance.

Il s’agit d’un programme d’apprentissage du vélo par et pour les femmes créé par Vélo Québec pour rendre accessible la pratique du vélo à des femmes qui n’ont jamais eu l’opportunité d’apprendre et leur permettre ainsi de découvrir les joies du cyclisme, tant comme activité de loisir que comme mode de transport.

Déroulement

Toutes à vélo se déroule dans un environnement ludique, centré sur l’entraide, sans pression ni compétition. Le programme est offert en deux volets qui ont pour objectif de faire tomber les barrières suivantes : «Je ne sais pas faire du vélo (volet 1) » et « Je sais pédaler, mais je ne me sens pas suffisamment en confiance pour aller dans la rue (volet 2) ». Ces deux volets sont offerts en simultané pour permettre aux participantes de se déplacer d’un groupe à l’autre et respecter le rythme de chacune.

7 séances offertes gratuitement, soit 5 en milieu fermé* et 2 sur la route (activités sur route non obligatoires).
11 heures d’enseignement réparties sur un mois
Prêt du vélo et d’un casque
Halte-garderie disponible
La langue d’enseignement est le français

VOLET 1

Initiation à la pratique du vélo en milieu fermé en s’appuyant sur la méthode de la draisienne. Cette technique facilite l’apprentissage en se concentrant d’abord sur le développement du sentiment d’équilibre, sur un vélo sans pédales.

VOLET 2

Perfectionnement de ses habiletés motrices en milieu fermé, puis en se déplaçant à vélo sur la route. Une belle façon pour les femmes de se familiariser au vélo dans leur milieu de vie.

*Espace comme une cour d’école ou un stationnement situé à bonne distance de la rue.

Inscription

Nous vous invitons à compléter ce formulaire pour nous faire part de votre intérêt comme participante. Comme le programme fait face à une forte demande, il est probable que vous ne puissiez pas vous inscrire pour la saison 2023.

L’inscription à Toutes à vélo est réservée aux femmes et personnes de la diversité de genre qui en sont à leur première participation.

Vous devez être disponible pour l’ensemble des séances prévues à l’horaire.

Mercredi 5 juillet 18h30-19h30
Samedi 8 juillet 9h30-11h30
Samedi 15 juillet 9h30-11h30
Mercredi 19 juillet 18h30-19h30
Samedi 22 juillet 9h30-11h30
Mercredi 26 juillet 18h30-19h30
Samedi 29 juillet 9h30-11h30

Les activités se dérouleront au 135 Rue Eddy, Gatineau, J8X 2W7. Une halte garderie sera disponible pour y laisser vos enfants.

COMPLÉTER LE FORMULAIRE

Devenir accompagnatrice

Par leurs précieux conseils et leurs encouragements, les accompagnatrices de Toutes à vélo sont des piliers essentiels pour faire vivre aux participantes une expérience vélo rassurante et positive. En plus de voir au bon déroulement des activités et à la sécurité de toutes, elles s’adaptent au rythme des participantes pour qu’elles puissent vivre cette initiation au vélo dans le plaisir et l’entraide.

Trois formations vous seront offertes :

Premiers soins RCR/DEA
Cycliste avertie (Vélo Québec) – enseignement de la sécurité à vélo à des groupes
Toutes à vélo (Vélo Québec) – animation et enseignement du contenu du programme

Profil recherché :

Femme ou personne de la diversité de genre;
Cycliste urbaine de tous les niveaux (bienvenue aux anciennes participantes!);
Expérience en animation ou en enseignement;
Horaire flexible;
Vous êtes la bienvenue si vous maîtrisez plusieurs langues et si vous avez immigré récemment.

COMPLÉTER LE FORMULAIRE POUR DEVENIR ACCOMPAGNATRICE

Pour toute question, contactez gabriel.noel@mobi-o.ca

Les femmes et le vélo

Au cours des dernières années, des initiatives québécoises telles Jalon, Femmes et mobilité, La Lancée ont mis en lumière le fait que les femmes rencontrent un déficit de mobilité par rapport aux hommes.

Selon l’État du vélo 2020, 62 % des hommes font du vélo au Québec comparativement à 47 % chez les femmes, une disparité qui tend d’ailleurs à augmenter avec l’âge. Notons également que les femmes représentent seulement 34 % des cyclistes au Canada (Radio-Canada, 2019).

Ressources

Rack à Bécik

Atelier coopératif de réparation de vélo. Le RAB offre de nombreuses formations et activités pour tous les niveaux.

https://rackabecik.com

Vélo Plaisir

Club de vélo avec sorties et formations pour tous les niveaux

https://www.veloplaisirs.qc.ca/fr/

Action vélo Outaouais

Groupe de revendication des besoins des cyclistes. De nombreuses activités de mobilisation, de sensibilisation et de développement de la culture vélo sont organisées chaque années.

http://actionvelooutaouais.org/